रोजाना करने वाले काम

हमारे ब्लॉग https://www.sahogyan.in पर आपका फिर से स्वागत है हम हृदय की कोटि-कोटि से आपको धन्यवाद करते हैं कि आपने हमारे ब्लॉग पर दोबारा आकर हमारा हौसला बढ़ाया है। आज हम उस रोचक तथ्य के बारे में बात करेंगे जोो हमें रोजाना करना चाहिए।

1. रोजाना एक गिलास दूध पीने से हड्डी के दर्द से बचा जा सकता है
2. रोजाना पांच बादाम खाने से कैंसर से बचाव किया जा सकता है
3. दवाई का इस्तेमाल ठंडे पानी के साथ नहीं करना चाहिए
4. रोजाना एक नींबू इस्तेमाल करने से मोटापे से बचा जा सकता है
5. रोजाना एक सेब खाने से आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ती
6. रोजाना 8 घंटे सोने से आपका दिन बहुत अच्छा और खुशगवार गुजरता है
7. पानी का इस्तेमाल सुबह के समय में ज्यादा और शाम के समय में कम करना चाहिए
8. दवा खाने के बाद  तुरंत नहीं लेटना चाहिए
9. सोने का बेहतरीन समय रात 10:00 बजे से सुबह 4:00 बजे तक है
10. फोन पर बात करते हुए मोबाइल हमेशा बाएं कान के साथ लगाएं
11. हमें रोजाना एक घंटा पढ़ना चाहिए
12. हमें रोजाना एक घंटा लिखना चाहिए
13. हमें रोजाना व्यायाम करना चाहिए
14. हमें रोजाना नहाना चाहिए
15. हमें रोजाना 8 लीटर पानी पीना चाहिए
16. हमें रोजाना तीन से चार बार बाथरूम जाना चाहिए
17. हमें रोजाना अपनी फैमिली को तीन से चार घंटा देना चाहिए
18. हमें रोजाना दिन भर के किए गए कार्यों को एक बार जरूर सोचना चाहिए
19. हमें रोजाना दोपहर के खाना खाने के बाद थोड़ी देर आराम करना चाहिए
20. हमें रोजाना अपने घर के कार्य में हाथ बढ़ाना चाहिए 
21. हमें रोजाना कुछ ना कुछ जरूर दान देना चाहिए।          

               आगे जारी है__________                

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1.Bone pain can be avoided by drinking a glass of milk daily.
2.Cancer can be avoided by eating five almonds daily.
3.The medicine should not be used with cold water
4.Obesity can be avoided by using one lemon daily
5.You do not need to go to the doctor by eating an apple daily.
6.Sleeping 8 hours a day makes your day very good and happy.
7.Water should be used more in the morning and less in the evening.
8.The medicine should not be taken immediately after meals.
9.The best time to sleep is from 10:00 am to 4:00 pm.
10.Always keep the mobile on the left ear while talking on the phone.

11.We should read one hour daily.
12. We should write one hour daily.
13. We should exercise daily.
14.We should bathe daily.
15.We should drink 8 liters of water daily.
16.We should go to the bathroom three to four times daily.
17.We should give three to four hours to our family daily.
18.We must think once a day about the work done throughout the day.
19.We must take some rest after eating lunch every day.
20.We should help our housework daily.
21.We must definitely give something daily.